现代都市人的生活压力大、节奏快

加之久坐、缺乏运动(或错误的运动习惯)

习惯?#31169;?#24352;和忙碌的生活节奏,

你的身体还能轻松自如吗?

外表看似身体健康,实则身心俱疲。

小到肩颈不适,大至压力超标、精神萎靡。

繁杂的事物累积了一天的辛劳,

 

玛亚瑜伽高级私教导师周瑞熙老师

将带领大家

从肩颈理疗到身心疗愈

摆脱僵紧的肩头之锁

唤醒身体,唤醒更轻松?#21738;?/span>


以正?#36820;?#29702;疗手法,解决以下13种问题:

1、头颈前引

2、翼状肩胛

3、圆肩

4、?#36824;?#21253;

5、高低肩

6、?#26412;?/span>

7、头颈活动受限并伴有疼痛

8、落枕

9、 ?#23548;?#30424;突出

10、颈椎曲?#32570;?#30452;或反弓

11、椎管狭窄

12、椎动脉型颈椎病

13、肩周炎


课程收获:

快速有效的掌握肩颈问题的运动疗法。
专业的解?#25163;?#35782;
高效的训练方法
有效的解决?#31361;?#30151;状
提高成单率和?#31361;?#28385;意度。
结合肌肉松解  伸展、激活 、强化、 呼吸和正确运动模式
改善自我及家?#31169;?#24247;状态,减少伤?#30784;?br/>
课程适宜人群

无论你是健身教练、瑜伽老师或形体训练相关的专业人士如果你希望在运动康复私教方面有所发展

或是久坐办公一族,有各种不?#35757;?#23039;势与体态想要改?#30130;?#24076;望解除颈椎疼痛的困扰

或者你仅仅是充满好奇、希望学习一门新的知识


都?#38431;?#21442;加我们的肩颈理疗工作坊!